목표를 향한 구체적 계획 세우기

미루는 습관 극복하기

많은 이가 미루기병 때문에 해야 할 일을 번번이 끝내지 못한다. 이로부터 분노하고 좌절하고 후회하길 반복하며 고통스러워한다. 지금 당신은 어떤가? 이 책은 미루기병의 형성 원인, 각종 유형 및 증상 등을 다루면서 이해하기 쉬운 이론과 실사례를 곁들여 전방위적인 이해를 돕고 있다. 이 책을 통해 미루기병이 우리 일상에 어떤 식으로 악영향을 주는지 살피고, 그렇다면 미루기병을 어떻게 극복해야 하는지 그 방법을 터득하여 인생을 혁신적으로 개선하자. 이 책은 미루기병의 형성 원인, 각종 유형 및 증상 등을 총 10장에 걸쳐 다룬다. 저자는 다년간의 심리학 이론 연구를 바탕으로 ‘사례 + 이론’의 방식을 적용해 미루는 습관을 철저히 분석하며 상황에 걸맞은 다양한 예방법을 소개한다. 이 책을 통해 미루기병이 우리 일상에 어떤 식으로 악영향을 주는지 다시금 살펴보고, 그렇다면 미루기병을 어떻게 극복해야 하는지 현실적으로 고민하고 해결해보자. 이 책으로 새로운 한 해의 시작을, 새로운 한 달의 시작을, 새로운 한 주의 시작을, 새로운 하루의 시작을 맞이하자. 이 책이 당신의 인생을 혁신적으로 바꿔줄 것이다.

저자

리스창

출판

정민미디어

출판일

2023.01.06

《미루는 습관 극복하기》 책을 읽고 있는데 [목표를 향한 구체적 계획세우기] 라는 소제목이 나오네요.

보자마자 든 생각이
'아! 나는 목표가 마땅히 없구나' 하는 생각이 들었습니다.

그냥 하루하루 행복하게 살고는 있지만 이루고 싶은 목표가 없기에 시간을 알차게 쓰지는 못하는 상황....


내가 정말 하고 싶은 일은 무엇일까요.

나의 인생 목표에 관해 생각해보는 시간을 가져야겠습니다.